Проблема высокого холестерина. Часть 1



Высокий уровень холестерина в крови является серьезной проблемой. Наряду с высоким кровяным давлением и курение сигарет, он является одним из трех основных модифицируемые факторы риска ишемической болезни сердца. Около 25 процентов взрослого населения в возрасте 20 лет и старше имеет «высокий» уровень холестерина в крови — уровня, которые достаточно высоко, чтобы нуждаться в интенсивной медицинской помощи. Более половины всех взрослых американцев имеют уровень холестерина в крови, что выше, чем «желательно».

Потому что высокий уровень холестерина в крови риск для вашего здоровья, необходимо принять меры, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Лучший способ сделать это, чтобы убедиться, что вы едите продукты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Цель этой брошюры, чтобы помочь вам узнать, как выбрать эти продукты. В этой брошюре также познакомим вас с ключевыми понятиями о холестерина в крови и его отношения к вашей диете. Например, он включает в себя основные (но очень важно) информацию о насыщенных жиров-диетического компонента несет наибольшую ответственность за повышение холестерина в крови — и о диетических холестерина холестерин, содержащиеся в пищевых продуктах.

Эта брошюра состоит из трех частей. Первая часть брошюры дает основную информацию о высокий уровень холестерина крови и ее отношения к болезни сердца. Вторая часть представляет ключевые точки на изменения диеты и лучший выбор пищи на более низкие уровни холестерина в крови.

Наконец, в третьем площадку более подробные инструкции приведены для изменения стиль питания, чтобы снизить уровень холестерина в крови, выбирая низким содержанием насыщенных жиров и низким содержанием холестерина пищи, а также подготовку с низким содержанием жира блюда.

«Глоссарий» обеспечивает легкий определения новых или незнакомых условиях. «Приложения», которые следуют глоссарий насыщенных жиров и холестерина в разнообразные продукты.

Что нужно знать о высокого содержания холестерина в крови

Зачем вы знаете свой уровень холестерина в крови?

Существуют важные причины для вас быть обеспокоены своими уровень холестерина в крови. Со временем, холестерина, жира и других веществ могут накапливаться в стенках артерий (процесс называется атеросклерозом) и может замедлить или блокировать приток крови к сердцу. Среди многих вещей, крови осуществляет постоянный приток кислорода к сердцу. Без кислорода, сердечная мышца ослабевает, в результате чего боль в груди, сердечным приступам и даже смерти. Однако, для многих людей Есть без предупреждения симптомов или признаков до конца процесс болезни.

Сердечные заболевания являются ведущей причиной смерти в этой стране. Ученые знают уже давно, что высокий уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, курение и все это повышает риск сердечных заболеваний.

Исследование показывает, что в настоящее время риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца также увеличивает крови увеличивается уровень холестерина. И это в настоящее время доказано, что снижение высокого уровня холестерина крови, как контроль высокого кровяного давления и отказ от курения, снижают риск.

Как велика Ваша уровень холестерина в крови?

Медицинское сообщество в последнее время набор руководящих принципов для классификации уровней холестерина в крови. Они советуют, что общий уровень холестерина менее 200 мг / дл, «желательно» для взрослых — выше 200 мг / дл риск развития ишемической болезни сердца неуклонно увеличивается. Классификаций общего холестерина крови на следующей диаграмме связаны с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ли Ваш общий уровень холестерина в крови увеличить риск развития ишемической болезни сердца?

Желательно
Холестерина в крови Пограничный-High
Высокий уровень холестерина в крови
Холестерина в крови
Менее 200 200-239 мг / дл 240 мг / дл и выше

Если ваш общий уровень холестерина в диапазоне 200-239 мг / дл, вы классифицируются как имеющие «пограничный высокий» уровень холестерина в крови и повышенным риском развития ишемической болезни сердца по сравнению с тем с более низкими уровнями. Однако, если у вас нет других факторов, повышающих риск развития ишемической болезни сердца, * Вы не должны нуждаться в интенсивной медицинской помощи. Но вы должны сделать изменения в свое питание, чтобы снизить уровень и таким образом снизить риск развития ишемической болезни сердца.

С другой стороны, если у вас есть пограничные высокий уровень холестерина в крови и ишемической болезни сердца или двух других факторов риска ишемической болезни сердца, необходимо специальное медицинское внимание. В самом деле, вы должны рассматриваться так же, как люди с «высокой» холестерина в крови-240 мг / дл или более, — которые могут быть с высоким риском развития ишемической болезни сердца и требуют более детальной оценки и лечения.

Дополнительная оценка поможет врачу точнее определить риск развития ишемической болезни сердца и принимать решения о вашем лечении. В частности, врач, вероятно, хотят, чтобы измерить липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) уровне — с LDL-холестерина более точно отражает риск развития ишемической болезни сердца, чем общий уровень холестерина в одиночку. LDL-холестерина в 130 мг / дл или большее увеличение риска для вашего развития ишемической болезни сердца. После оценки вашего LDL-холестерина и других факторов риска ишемической болезни сердца, Ваш врач определит вашу программу лечения.

Помните: Как ваш уровень холестерина повышается, риск развития ишемической болезни сердца увеличивается.

* Факторы риска ишемической болезни сердца включают высокое кровяное давление, курение, семейный анамнез коронарной болезни сердца в возрасте до 55 лет, сахарный диабет, сосудистые заболевания, ожирение, и мужской пол.

На ту же тему
 Интересное
loading...
MedZeit.ru © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх
Яндекс.Метрика